Basket Club Barlin
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Jeu rapide
Niveau débutant et petits
Objectif :
Eclatement de l'effet de grappe.
Utilisation de la largeur et découverte des couloirs de jeu.
Objectif :
1 contre 1
Etre capable de passer de l'état d'attaquant à celui de défenseur.
A partir de U11 et débutant
Exercices avec leurs évolutions.
Repères techniques détaillés.
41 et 42
2 contre 1 avec retard défensif.
Objectif :
Ne pas avoir peur de la présence d'un défenseur qui revient défendre.
43 et 44
2 contre 1 avec un défenseur devant prêt à défendre.
Objectif :
Etre capable de le franchir pour aller marquer.
A partir de U11 et débutant
Evolution des exercices 41 à 44, où l'on retrouve en même temps tout ce qui a été vu précédemment.
Echauffement
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