Basket Club Barlin
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Démarquage - Technique individuelle fondamentale
Démarquage
: Action qui permet de s'éloigner du défenseur et de ne plus être défendu.
Objectif : Se retrouver dans un espace libre pour recevoir favorablement une passe ou tirer.
Principes - Tutoriel
Descriptions et astuces du démarquage.
- Changement de rythme (lent, stop au contact, sprint) .
- Prise de contact.
- Timing.
Exercices
37
: Joueur extérieur, puis 1 contre 1.
38
: Joueur intérieur, puis 1 contre 1.
39
: Joueur extérieur, suivi d'un 1 contre 1 sur close out.
40
: Joueur extérieur, précédé d'une occupation des couloirs de jeu, puis 1 contre 1.
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